Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 81.04g | Carbs: 167.32g.
Dinner: Шарлотка с Яблоками, Зеленое Яблоко, Сметана , Цикорий с Молоком, Гречка Вареная, Овсянка Запаренная, Джемы и Варенья, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Отруби Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Приправыч Желатин Пищевой, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей ok's Weight History
|