Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 102.71g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Персик, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Голубика, Ашан Блинчики с Вишней , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Грецкие Орехи, Дыня. Snacks/Other: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|