Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
165 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 95 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 47.73g | Carbs: 263.02g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Клубника (Несладкая, Замороженная), Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Изюм, Молком Молоко 3.2%, Изюм, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Изюм, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Капустный Салат, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарин, Бананы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba1961s1's Weight History
|