Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 81.27g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Льняные Семена, Кижуч, Какао-Порошок (Несладкий), Хумус, Чечевица Вареная. Lunch: Сухие Семена Чиа, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Баклажан, Кабачок, Хек. Dinner: Хумус, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Виноград, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|