Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 83.74g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Груша, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Сахар, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Хлебный Дом Хлеб Целебный, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|