Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 133.67g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Сырник, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Щи с Мясом. Dinner: Ролл с Лососем, Menza Фо Бо. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Горбуша на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|