Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1659 kcal
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Fat: 59.87g | Prot: 56.24g | Carbs: 221.44g.
Breakfast: Pera Coscia, Müsli al Cioccolato, Latte di Mandorla. Lunch: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Pane Bianco, Succo di Limone, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Pomodorini, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Misticanza, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Dinner: Pane Bianco, Frittata di Uova, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Buitoni Pasta Brisee , Crostata alla Marmellata, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Secco. Snacks/Other: Torta Verde, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tiger Dutch Waffles. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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