Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
50 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 91.19g | Carbs: 225.07g.
Breakfast: Alpro Latte di Nocciola, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pancake Albumi e Grano Saraceno. Lunch: Consilia Gallette di Grano Saraceno, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Mais. Dinner: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Carne di Petto di Tacchino, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Valfrutta Mais, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva . Snacks/Other: Grom Ghiacciolo al Limone, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Mandorle Sbucciate, Juice Plus Complete Vaniglia, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Melone. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rob_fort's Weight History
|