Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 111.84g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Малиновое Варенье, Яготинське Біфілакт, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Київхліб Супер Тост Темний, Персики, Ферма Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белоцерковский Творог 9%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Яготинский Молоко 3,2%, Norven Сьомга Слабосолена, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|