Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 92.38g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо. Lunch: Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Maxler Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Альпен Гольд Шоколад Капучино. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|