Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 44.10g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Ленивые голубцы. Dinner: Кубань-Вино Вина Тамани Мускат-Красностоп, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|