Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 79.35g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Зеленый Чай, Магнит Персик, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленный Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Чай Несладкий, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры. Snacks/Other: Чай Несладкий, Макароны по Флотски, Растительное Масло, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|