Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 88.07g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Dinner: Вино Кьянти, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Вятская Дымка Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Frico Сыр Козий Chevrette. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akfvthfy's Weight History
|