Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 118.61g | Carbs: 269.73g.
Breakfast: Кофе, Агро-Альянс Гречка, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Помидоры, Обычное Кофе, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Слива, Кофе, Кировский Зефир с Варёной Сгущенкой. Snacks/Other: Народный Гематоген с Витамином с. more...
|
steady weight
|
|
altatiana040287's Weight History
|