Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 35.62g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Мёд, Чай, Paul Омлет с Сыром и Томатом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хренодёр, Вятушка Сметана 18%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Арбуз, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мёд, Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем , Сыр Маасдам. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akfvthfy's Weight History
|