Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 81.36g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Цикорий с Молоком. Lunch: Вода (в Бутылке). Dinner: Джемы и Варенья, Банан, Овсяные Отруби, Сухофрукты, Кефир 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Растительное Масло, Белый Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Яичный Желток, Яичный Белок, Fish House Крабовые Палочки Имитация. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей ok's Weight History
|