Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 64.21g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Магнит Слива, Яйцо, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Турша, Ленивые голубцы. Dinner: Зеленый Острый Перец ч.л., Турша, Ленивые голубцы, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Агрокомплекс Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|