Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 110.68g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Нектарин, Alti Сыр Бри Трюфель, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лента Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Куриное Филе. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|