Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2300 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 179.96g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Изюм, Цветная Капуста, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Говядина Постная, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Рис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levgon1975's Weight History
|