Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 100.36g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Alti Сыр Бри Трюфель, Геркулес Хлеб Зерновой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дыня Торпеда, Био Баланс Кефирный 2,5%, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная. Dinner: Био Баланс Кефирный 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Cofix Капучино, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|