Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 58.36g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вязанка Ветчина Столичная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Красный Сладкий Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Укроп, Пиканта Перчик Запеченный с Овощами. Snacks/Other: Йогурт Домашний, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Massage - 1 hour and 25 minutes, Apple Health - 20 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|