Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 113.51g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дымов Сырокопченый Бекон, Мексиканская Смесь, Кета. Snacks/Other: Белая Дача Хрустящая Морковка, Красное Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 21 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|