Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2122 kcal
|
Fat: 150.41g | Prot: 47.73g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Peren, Appel, AH Ongebrande Pecannoten. Lunch: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Erwtensoep. Dinner: AH Ongebrande Pecannoten, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), AH Groene Salade Mix. Snacks/Other: AH Quiche Kip Pesto. more...
|
|
2974 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 13 minutes, Teaching - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 36 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
 Comments
Het gaat de goede kant op. Ik fiets van het station naar school en terug. Het is in totaal 1 uur en 20 minuten fietsen, en ik ga nog een paar keer per week snellopen en naar de sportschool.
😁
12 Sep 20 by member: wendycarty
|
14 Sep 20 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wendycarty's Weight History
|