|
Ну что могу сказать,если бы не день рождения дочери и посиделки с друзьями то отвес мог быть больше,но увы😅🍻
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 71.10g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Индейка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|