Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
789 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 62.34g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Яйцо Куриное, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
zhenek56's Weight History
|