Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2226 kcal
|
Fat: 124.05g | Prot: 110.51g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Беляш. Lunch: Виноград, Сливочный Сыр, Сметана , Вареное Яйцо, Пельмени, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Батончик, Жареная или Запеченная Курица, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Мороженое, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|