Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 84.20g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные, Омлет с Молоком, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Лента Пангасиус Филе, Запеченный Картофель, Красные Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Мясновъ Мороженое Пломбир Шоколадный 15% в Вафельном Стаканчике , Сметана , Сырные лепешки. Snacks/Other: Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Кофе с Молоком, Клубника, Монарх Мороженое на Сливках в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Актив - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata28121983's Weight History
|