Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 56.44g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Lekorna Вафельные Коржи, Ичня Молоко Сгущённое Вареное , Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Свинина, Куриное Филе, Spomlek Сыр Радамер, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Яйцо Куриное, Добродия Овсяная Мука. Lunch: Куриная Печень, Розумний Вибір Гречка, Масло Подсолнечное, Помидоры. Snacks/Other: Финик, Конфеты. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|