Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 187.24g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яичница, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Салат Айсберг, Огурец, Куриное Бедро Варенное, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Бедро Варенное, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Endorphin Протеин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidorov_Ivan's Weight History
|