Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
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45.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1697 kcal
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Fat: 61.29g | Prot: 85.81g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops, Alpro Latte di Cocco, Albume d'uovo, Natoo Farina di Avena Aromatizzata . Lunch: Carote, Zucchine, Pesca Noce, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Dinner: Cipolle, Carote, Zucchine, Milbona Skyrella, Jean Pierre Fette Croccanti. Snacks/Other: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Magro Bianco, Milbona Skyr Fragola, Nocciole, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè (dalla Moca), Dieta Dukan Crema Spalmabile , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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