Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 116.38g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Menza Фо Бо. Dinner: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|