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Che dire le ferie mi fanno proprio bene...😱😂😉
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92.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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2096 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 150.07g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Pane Multicereali, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Cuore Farina di Avena, Il Fior di Loto Fiocchi di Miglio Decorticati Bio, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Fesa di Tacchino, Wasa Integrale, Pane Multicereali, Milbona Fiocchi di Latte, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rucola , Prosciutto Crudo, Melone. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Birra, Rucola , Verdura Cotta, Entrecote. Snacks/Other: Noci, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Miele, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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3924 kcal
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Exercise:
Corsa leggera - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Cementone's Weight History
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