Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 86.76g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Gusto Морковь по-Корейски, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|