лесечка конфетта's Journal, 05 Sep 20

За время болезни прибавила 3 кг. Сегодня начинаю тренировки и режим питания, только бы здоровье больше не подводило!

51 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1161 kcal

Fat: 57.29g | Prot: 79.25g | Carbs: 80.90g.   Breakfast:  Капуста Тушеная без Масла,  Курица Гриль. Lunch:  Подсолнечное Масло, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Dinner:  Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...

1250 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 58 minutes. more...