Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1239 kcal
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Fat: 33.98g | Prot: 115.45g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Conad Mandorle Pelate, Pane Bianco, Mulino Bianco Biscottone, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. Lunch: Penny Market Crackers Integrali, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Dinner: Carrefour Insalata Iceberg, Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco, Esselunga Mandorle Pelate , Penny Market Crackers Integrali, Gran Mare Tonno al Naturale , Bonduelle Allegrie di Mais e Fagioli Rossi, Sapor di Cascina Formaggio Spalmabile Light, Cetriolo (senza Buccia), Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette. Snacks/Other: Carote, Sammontana Barattolino Cioccolato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Francescasbert's Weight History
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