Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 116.40g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Tess Чай Чёрный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Медальон, Kikkoman Соус Соевый, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рис Вареный. Dinner: Fish House Кальмар Стружка, Seven Nuts Кешью Жареный. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Seven Nuts Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|