Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
598 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 25.69g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Говядины, Лидкон Геркулес Отварной . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом, Щи. Snacks/Other: Компот, Местное Известное Пюре Яблочное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|