|
Вчера закончилась 4 неделя, сегодня финишная прямая до конца месяца)
А там будет виден результат
|
80.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 81.10g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Zentis Марципановая Картошка, Дыня, Сырники. Lunch: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Печеночные котлеты. Dinner: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Печеночные котлеты. Snacks/Other: Арбуз, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.O.K.S.S's Weight History
|