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Guten Morgen und schönes Wochenende!
PS: Gönnt euch auch mal was. #gönndir
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86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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2313 kcal
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Fat: 119.79g | Prot: 89.59g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Banane, Milram Zwiebelquark, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Edeka Aioli Creme, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Zwiebeln, Senf, Edeka Hackfleisch Gemischt. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eberswalder Würstchen. more...
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2103 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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BFCmatze's Weight History
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