Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 79.25g | Carbs: 232.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красмол Сметана 10%, Дивный Край Творог 5%, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой. Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Обычные Блины, Мак, Haas Ванилин, Сахар, Дивный Край Творог 5%. Dinner: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Новосибхлеб Пряники Мятные, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|