Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 104.08g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Националь Гречка Отварная , Приправыч Кунжут, Листья Салата, Растительное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Шампиньоны, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Слайсы, Простоквашино Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Сыр Голландский, Листья Салата, Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец, Кабачок, Грудка Индейки. Dinner: Славица Мороженое Попкорн. Snacks/Other: Слайсы, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Белок, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|