Завтрак ~ 370 ккал 🍽 Сладкий болгарский перчик 🌶 И омлет с молоком и тертым сыром тильзитер🥛🧀 А на весах небольшой, но такой приятный и вдохновляющий отвес☺️ Всем чудесного дня и отвесов🤗✨
|
95.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 51.96g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Болгарский Перец, Сыр Тильзитер. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Петрушка, Рыбное Дело Скумбрия Холодного Копчения, Lorado Корнишоны Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|