Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 82.00g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Поджаренный Белый Хлеб, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Хек Отварной. Dinner: Кубанский Молочник Творог 0%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи, Midori Морская Капуста с Кимчи, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела Ломакина's Weight History
|