Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
119.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 88.82g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Виноград, Салтовский Хлеб Диабетический, Главсуп Борщ с Курицей. Lunch: Сосиски, Кетчуп, Яблонька Компот Ягодный , Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Печенья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. Dinner: Помидоры, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|