Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
592 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 34.87g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог, Банан, Кофе. Lunch: Яблоки (без Кожи), Томатный суп без масла, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мёд, Чай, Огурец (без Кожуры), Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|