Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 181.75g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кабачок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|