Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 137.68g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Арбуз, Магнит Морковь Свежая, Куриный Бульон, Мясо Кролика, Мясо Кролика, Картофель Отварной. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Красная Цена Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|