Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 71.43g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Йогурт Домашний, Арбуз, Now Foods Пищевые Дрожжи, Борщ 277 гр, Запеканка рикота/слива 174 гр, Now Foods Omega 3. Dinner: АТБ Груша, Сливы, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Петрушка, Укроп, Фаршированный перец 133гр, Сладкий Красный Перец, Лук. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|