Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 45.48g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Café, Queijo Minas, Crepioca. Lunch: Ovo (Inteiro), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Dinner: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Snacks/Other: Menina Coco Ralado Úmido, Piracanjuba Leite Condensado, Parati Biscoito Maizena, Café, Café com Leite Desnatado, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Mamão Papaia. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samara Oli's Weight History
|