Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 80.54g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Омлет с Помидорами, Холодный Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Gusto Морковь по-Корейски, Полезные Продукты Хумус Классический, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Салат из Помидоров, Калинка Кефир 1,8%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Вода из под Крана. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|